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    除了運動與支撐 骨骼的作用還大著呢!
    時間:2017-12-29 信息來源:admin
     

              從清晨到黃昏,我們的坐起、行走、負重、進食,甚至奔跑、游泳、舞蹈,都離不開骨骼君的主導作用。骨骼到底是什么?骨骼會更新嗎?除了運動與支撐功能,骨骼還有什么作用?關于骨骼的很多秘密,您是否知曉?

      提及骨骼,也許您的腦海里就會浮現出兩頭膨大、中間柱狀的管狀模樣。事實上,成年人身體共有206塊骨骼,不僅有管狀的長骨,還有立方狀的短骨,板樣的扁骨以及形態不一的不規則骨。骨骼長成不同的模樣,是為了完成骨骼不同的功能,比如長骨分布于四肢,承重是它的特長;短骨短小精悍,主要分布于手腕等部位,以完成靈活多角度的復雜運動;扁骨因其扁平形態可以分散應力,則構成了顱腔、胸腔等人體體腔的壁,保護腔內重要的臟器。

      骨骼含有哪些成分?

      從解剖角度,骨骼包括骨質、骨膜、骨髓、血管、神經等結構,而從微觀角度,骨骼到底是由什么構成呢?骨骼是由豐富的蛋白質、礦物質和細胞成分構成。骨骼中的蛋白質即有機質,主要是由成骨細胞合成的膠原蛋白,礦物質即無機質,包含大量的鈣、磷等。無機質使骨骼堅硬挺實,有機質則賦予骨骼彈性和韌性。有意思的是,這兩種成分的比例會隨著我們年齡的增長而發生變化:幼兒時期骨的有機質、無機質各占一半,所以幼兒骨柔軟且彈性較大,這樣的骨骼在強大外力作用下不易發生骨折。到了成年人,無機質與有機質的比例約為7:3,骨骼在具有很大硬度的同時兼具了一定的彈性。而老年人的骨無機質所占比例更大,因此骨的脆性增加,易發生骨折。

      骨骼是靜止不動的嗎?

      骨骼不是靜止的,骨骼中豐富的細胞成分,使得骨骼不斷更新與自我完善。成骨細胞是骨骼的建設者,它們產生大量的骨骼基質蛋白,完成骨骼礦化,促進產生新的骨質;而破骨細胞則分泌酸性物質和酶類,消化與破壞骨骼;成骨細胞通過內分泌信號通路,會調節破骨細胞的活性。此外,骨細胞能夠感受力學變化,來調節骨骼代謝。不僅如此,人體內多種內分泌激素,例如維生素D、甲狀旁腺激素、降鈣素、性腺激素等,也會調節成骨細胞與破骨細胞活性,從而調節骨骼代謝。

      骨骼到底有哪些作用?

      骨骼作為身體的重要部分,發揮至關重要的作用,與我們的生命活動息息相關。

      1.支架骨骼構成人體的支架:骨骼賦予我們基本的形態。想象一下沒有骨骼的支撐,大家不可能擁有挺拔的體態,與優美的外形,更不可能站立與行走。

      2.支撐骨骼具有重要的支撐作用:沒有堅強的骨骼,我們的肌肉將無處安放,我們不可能完成多種負重功能。

      3.保護骨骼能夠保護內臟器官:骨骼構成了人體一系列完美的體腔,保護著大腦、心肺和盆腔器官,讓人體重要的內臟在堅固的體腔內安全地為我們工作。

      4.運動骨骼是完成運動功能的關鍵,只有擁有健康的骨骼、關節與肌肉,我們才能自由活動,生命才充滿活力,否則只能心已遠,而身未動。

      5.造血骨骼還擁有十分重要的造血功能。由于骨髓中有豐富的紅骨髓,參與體內的造血。5歲以后紅骨髓逐漸被脂肪代替,變成了黃骨髓。不過當人體需要時,黃骨髓也可以轉化為紅骨髓,恢復造血能力幫助機體渡過難關。

      6.儲備礦鹽骨骼還是礦鹽儲備庫。以鈣質為例,成人體內99%的鈣以礦物質的形式儲存于骨組織和牙齒中,僅1%的鈣質存在于細胞外液和各種軟組織中。我們可以把骨想像成銀行,而鈣就是鈔票,平日大部分的鈔票都存在銀行中,只有小部分以現金的形式在外流通。當人體血液中鈣含量較低時,骨組織就會釋放存儲的鈣,增加血液中鈣的含量,來維持鈣的平衡。

      7.骨骼還是重要的內分泌器官和參與能量代謝的器官。近期研究發現,骨骼能主動合成和分泌多種生物活性因子,如骨調節蛋白、脂肪因子、生長因子和炎癥因子等,不僅能調節骨本身的發育和代謝,還可通過血液遠距調節多種組織的代謝和功能,參與機體穩態的維持。還有研究表明,骨骼分泌的多種活性因子在機體糖脂代謝中發揮重要作用,例如,成骨細胞分泌的骨鈣素,就被發現可以作用于胰島β細胞,促進胰島素的分泌,參與機體血糖的調節。

      由此可見,骨骼對人體活動與健康發揮著至關重要的多重作用。只有擁有健康的骨骼,我們才可能擁有美好的未來。


     

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